東京羽田ヴィッキーズ＃17  千葉歩　
プロバスケットボール選手×メンタルコーチ

「心から楽しい！そう思える競技人生を」

はじめまして！
私は現在もバスケットボール選手として現役でプレーしながら、メンタルコーチとしてアスリートのサポートを
行っています。

私自身、かつては、

「結果を出さなければ」
「求められていることをやらなければ」

と、気づけば自分を追い詰めすぎて、心がすり減り、自信をなくし、バスケットを楽しめなくなった時期がありました。

「なんでこんなに苦しいんだろう」と思いながらも、
「辞めたら後悔する」という気持ちで踏みとどまりました。

「どうしたら楽しくできるだろう？」
「求められていること、やるべきことはなんだろう？」

そこから少しずつ、「今やるべきこと」に目を向け、コツコツ積み重ねた結果、少しずつチームに貢献できるようになりました。

そして、競技を「心から楽しむ」ことで、結果が自然とついてくる体験を重ねることができました。

2024年には3x3日本代表としてアジアカップに出場し、チームは5位。同年、所属チームではリーグ優勝と個人タイトル（３p王・ベスト5）を獲得。

「楽しい」と「結果」は、決して相反するものではない。むしろ、結果に相応しいメンタリティは心から楽しめる状態。そして相応しい過程を積み重ねることで自然と良いパフォーマンスにつながる。そのことを、身をもって感じています。

でも、ここに来るまでには、不安やプレッシャー、葛藤がたくさんありました。だからこそ、今苦しんでいる人の気持ちが痛いほどわかります。

「もっと自信を持って楽しんでプレーしたい」
「結果を出したいのに、自分を信じられない」

そんなアスリートに寄り添い、一緒に答えを見つけ、導ける存在でありたいと思っています。そして皆さんと共に、一人のアスリートとして、人として成長し続けていきます。

「結果に相応しいメンタリティを作り、目指す結果に導くこと」を大切にしながら、心から楽しんで競技を続けるアスリートを増やします。幸せを一緒に創っていきましょう！